Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
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69.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1140 kcal
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Fat: 65.96g | Prot: 75.01g | Carbs: 71.14g.
Breakfast: Matte Leão Chá Matte Natural, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Ovo Estrelado, Suco de Limão. Lunch: Sadia Queijo Mussarela, Abóbora Moranga, Kiwi, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vigor Queijo Ralado. Dinner: Suco de Limão, Tangerinas, Vigor Queijo Ralado, Seara Linguiça Defumada Fininha, Batata Doce Cozida, Repolho Verde, Cenouras, Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Other: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Amêndoas. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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