Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
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74.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1626 kcal
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Fat: 42.82g | Prot: 116.23g | Carbs: 198.46g.
Breakfast: San Jorge Jamón Colonial, Ideal Pan Pita Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Naranjas, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Carne de Res. Snacks/Other: Tomates, Ideal Pan Pita Integral, Café con Leche Descremada, Mandarinas, Mandarinas, Plátano, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Agua Mineral con Gas, Soprole Yoghurt Diet. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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pazthieller's Weight History
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