Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 73.00g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Торт Йогуртовый. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Шарлотка ПП, Борщ с Фасолью, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Золотой Резерв Моцарелла, Тефтели Куриные, Дыня. Snacks/Other: Ферма Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сушка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|