Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
94.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 63.85g | Carbs: 179.71g.
Breakfast: Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Гречка Вареная, Свинина Тушеная, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Дыня. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Белый Хлеб, Банан, Вареное Яйцо, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. Snacks/Other: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Белевские Сладости Белёвский Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|