Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
96.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 23.33g | Prot: 125.42g | Carbs: 108.28g.
Breakfast: Нектарины, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|