Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 81.33g | Carbs: 87.80g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Голландский Староминский Сыродел, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Schogetten Dark Chocolate, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|