Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
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47.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1297 kcal
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Fat: 51.12g | Prot: 66.97g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Pâturages Fromage Blanc 8%, Abricots, Abricots, Abricots, Abricots, Abricots, Monoprix Beurre Doux, McEnnedy Pain de Mie Complet . Lunch: Grand Frais Melon, Melon, Melons d'Eaux, Salakis Fêta Léger, Haricots Rouges (en Conserve), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Tomates Cerises Italie. Dinner: Herta Tendre Noix Supérieur , Pâturages Fromage Blanc 8%, Lesieur Mayonnaise Légère , Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte, Salade Verte. Snacks/Other: Pommes Gala. more...
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1631 kcal
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Exercise:
Working - 9 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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gouverne's Weight History
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