Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 13.84g | Prot: 102.55g | Carbs: 80.92g.
Breakfast: Киви, Приготовленный Яичный Белок, Замороженная Малина, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Абрикосы, Банан, Чай с Лимоном, Гранола, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Danone Bio Баланс Кефирный 1%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Минтай Запечённый. Dinner: Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
1552 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacy_bel's Weight History
|