|
воды 50.8%
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 70.68g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: Кофе, Клубника, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Плов с Курицей, Салат из Свеклы с Сыром, Кабачки Тушеные. Dinner: Плов с Курицей, Хлебный край Квас, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худыш джо's Weight History
|