Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 70.38g | Carbs: 252.27g.
Breakfast: Яшкино Печенье Дженс, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Окей Персик Парагуа Инжирный, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Dolce Granto Сыр Пармезан, Barilla Макароны. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Великан Томаты Резаные в Собственном Соку, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Gerber Пюре Яблочное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|