|
Недосып😢 диету держу уверенно
|
55.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 18.45g | Prot: 134.19g | Carbs: 66.63g.
Breakfast: Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Dr Dias Клетчатка Сибирская. Lunch: Funny Fish Котлеты из Судака, Малина, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Виктория Куриная Грудка. Dinner: Малина, Яичный Белок. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Изолят, Myprotein Гидрализированный Коллаген. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|