Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 63.94g | Carbs: 67.06g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Помидоры, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шоколадница Чай Клубнично-Персиковый, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|