Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
38.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
255 kcal
|
Fat: 3.60g | Prot: 24.89g | Carbs: 30.94g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачок, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Огурец (без Кожуры), Кабачок. more...
|
|
1144 kcal
|
Exercise:
интервальная тренировка - 20 minutes, Resting - 18 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gera Mig's Weight History
|