Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 246.95g | Carbs: 199.87g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Кефир 1%, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: СПК Куриное Филе, Vитамин Рататуй, Соевый Соус, СПК Куриное Филе, Стандарт Крупа Гречневая Ядрица, Соевый Соус, СПК Куриное Филе, Стандарт Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Арахис, Изюм, Biotech USA Iso Whey Zero, Высоко Высоко Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Biotech USA Iso Whey Zero, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|