Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
98.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 185.82g | Carbs: 175.88g.
Breakfast: Jabłko, Borówka Amerykańska, Myprotein Impact Whey Protein, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Pomidory, Społem Chleb Żytni Razowy, Jajko na Twardo. Dinner: Czerwona Fasola (z Puszki), Sierpc Ser Królewski, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Cukinia. Snacks/Other: Pomidory, Wędliny Domowe Polędwica Sopocka, Twaróg. more...
|
|
2494 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bandit_master's Weight History
|