Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 61.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 64.00g | Carbs: 183.82g.
Breakfast: Агуша Молоко 3.2%, Молочное Дело Творобушки, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Power Torr Энергетический Напиток. Dinner: Овощи Гриль, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кинто Соус Чесночный с Пряными Травами. Snacks/Other: Burn Энергетический Напиток. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours, Sleeping - 12 hours, Driving - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annelitulinen's Weight History
|