Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 58.71g | Carbs: 100.54g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебец с Луком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Соевый Соус, Котлеты из Трески, Рис Вареный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Bombbar Мюсли Шоколад Фундук. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|