Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 88.13g | Carbs: 173.84g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Банан , Русский продукт Геркулес Традиционный, Окское Яйцо Отборное, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Мёд От Макарыча. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Суп с Овощной Смесью. Dinner: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Помидор, ВкусВилл Соус для Макарон с Острым Перцем, Котлеты с Сыром, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Ореха, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ooohhhhhhh's Weight History
|