Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 74.91g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Ветчиной, Картофель Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Стручковая Фасоль с Яйцом, Салат Щетка, Своя Компания Салат Грибной с Овощами. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
|
2554 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 46 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svarog257's Weight History
|