Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 48.40g | Carbs: 220.61g.
Breakfast: Фаршированный Перец, Груши, Сыр Гауда, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Dinner: Яблочный Пирог, Колбаса, Белый Хлеб, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Геркулес Ряженка 3,2%, Мёд, Чай, Киевхлеб Булочка Сдобная. Snacks/Other: Конфета, Мёд, Чай, Киевхлеб Булочка Сдобная. more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solaris_11's Weight History
|