Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
97.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 118.22g | Carbs: 197.40g.
Breakfast: Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Сливы, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Салат Овощной, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|