Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
94.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 82.20g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каша. Lunch: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Гречка Вареная, Сиртаки Брынза. Dinner: Дыня, Сливочное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Нектарины, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Грудка Индейки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|