Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 24.02g | Prot: 67.92g | Carbs: 79.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Магнит Батон Летний, VitaLat Сыр Камамбер. Lunch: Ригла Гематоген Классический с Витаминами, Персики, Красный Лук, Магнит Батон Летний, Океан Вкуса Салат Чука, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Хек Запеченный. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
2618 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 16 minutes, Fitness Training (Workout) - 37 minutes, Sitting - 4 hours and 28 minutes, Exercise machine (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 5 hours and 39 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dramma2009's Weight History
|