Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 78.69g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Аладушкин Батон Высший Сорт, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Любимые Традиции Гречневые Хлопья. Lunch: Оливье с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|