|
64,9
|
64.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 102.03g | Carbs: 201.08g.
Breakfast: Брест Литовск Молоко 3,6%, Заливные Луга Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Черника, Черная Смородина, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Сахарный Песок, Черная Смородина, Хуторок Творог 9%, Куриная Грудка с Овощами, Заливные Луга Молоко Цельное Отборное Питьевое, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Мандарины, Москофе Продукт Индийский Кофе, Заливные Луга Молоко Цельное Отборное Питьевое, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Заливные Луга Молоко Цельное Отборное Питьевое, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Заливные Луга Молоко Цельное Отборное Питьевое, Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|