Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
68 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 142.39g | Carbs: 308.44g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков, Морковь, Яблоки. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: Nesquik Какао, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|