|
Епать копать 🙈Больное колено даёт о себе знать... Бегать, прыгать и т.д нельзя 😐🤷🏻 а есть то хочется.. Обхожусь упражнениями в быстром темпе. Если бы не они, давно бы я уже с ума сошла , от цыфо на весах 😂
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 120.30g | Carbs: 76.06g.
Breakfast: Яйцо, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 95%. Lunch: Груши, Серышевский Творог Обезжиренный 1,8%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Dinner: Груши, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Серышевский Творог Обезжиренный 1,8%, Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|