Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 69.09g | Carbs: 213.18g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками. Lunch: Лента Салат Цезарь с Курицей, Куриная Грудка на Пару, Тушеные Овощи. Dinner: Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Other: Красная Смородина, Черная Смородина, Эскимос Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Королевская Ватрушка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_kas's Weight History
|