Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 60.75g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Каравай Хлеб "Жито", Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Зеленая Точка Пудинг с Чиа и Манго. Lunch: Вастэко Полба Отварная , Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: ТХК Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Овсяные Блинчики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|