Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
104.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 163.92g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Мёд, Кунжутное Масло (Тахини), Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окунь Речной. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окунь Речной, Фундук Фундук, Утро Родины Кофе с Молоком, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luylechka's Weight History
|