|
пока встаю на путь ПП. сегодня был торт. но не у меня😁 в целом долго вникала как худеть не сидя на 700 калориях и решила установить 1400-1600 для теста. на 800 в прошлые разы худелось трудно.
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 76.23g | Carbs: 103.71g.
Breakfast: Сахарный Песок, Ашан Клубника Свежая, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Салат Витаминный, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. Dinner: Салат Овощной, Говядина Постная, Спагетти. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Яичный Омлет. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|