Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 90.47g | Prot: 61.43g | Carbs: 182.35g.
Breakfast: Печень Говяжья, Макароны Отварные, Челны Холод Мороженое Ушастик, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Чай. Dinner: Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Рассольник, Активия Йогурт. Snacks/Other: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Лук, Леденец, Кладезь Шоколадные Конфеты из Темного Шоколада с Дробленым Миндалем, Хлеб, Чеснок, Красные Помидоры. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|