carolinalpda's Journal, 07 Aug 18

Después de un desayuno con antojito, a preparar un almuerzo bien saludable y rico para toda la familia!

72.7 kg Lost so far: 4.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1443 kcal

Fat: 62.87g | Prot: 66.61g | Carbs: 157.76g.   Breakfast: Pastafrola, Cruz de Malta Mate Cocido. Lunch: Canelones. Dinner: Milanesa de Pollo, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga. Snacks/Other: Frutos Mezclados Secos Tostados, Naranjas, Peras. more...

2840 kcal

Exercise: Cardio - 1 hour and 20 minutes, Volleyball - 2 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...