Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 96.21g | Carbs: 195.58g.
Breakfast: Ежевика, Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар, Рогачев Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Елисей Драники. Lunch: Магнит Банан, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Киевхлеб Хлеб Украинский, Борщ со Свининой, Пирожное Картошка, Помидоры, Start Подушечки с Молочной Начинкой. Dinner: Магнит Персик, Сахар, Магнит Яблоко, Рогачев Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|