Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 55.51g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: Яичница с Овощами и Сыром, Кофе, Домик в деревне Топленое Молоко, Starbucks Сахар, Дубки Колбаса Докторская, Каждый День Рикотта Сыр, Родные Просторы Батон Подмосковный. Lunch: Домик в деревне Топленое Молоко, Starbucks Сахар, Кофе, Владпродукт Сосиски Баварские, Лента Хлеб Балтийский, Зеленый Лук, Каждый День Рикотта Сыр, Помидоры. Dinner: Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Домик в деревне Топленое Молоко, Запеченная Грудка в Гранатовом Соусе. Snacks/Other: Кузнецкий Крекер Крекер Луковый, Айсберри Ленинградское Люкс. more...
|
|
457 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|