Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 77.53g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Scitec Nutrition Протеин, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Персики, Изюм, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы , Сливочный Сыр (Обезжиренный). Snacks/Other: Малина, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara8616's Weight History
|