marryberry1994's Journal, 07 Aug 18

Созрел вопрос. В последнее время кажется, что переедаю углеводов. В среднем выходит 160-180г , вес 57-58. Стоит сокращать?

57.7 kg Lost so far: 7.1 kg.    Still to go: 3.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1177 kcal

Fat: 36.45g | Prot: 53.51g | Carbs: 160.73g.   Breakfast: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Фундук Фундук, Блины с Творогом, Ironman Протеиновый Батончик с Арахисом. more...

1774 kcal

Exercise: Elliptical - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...