Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
95.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 95.30g | Carbs: 109.88g.
Breakfast: Каша. Lunch: Сиртаки Брынза, Тушеные Овощи, Минтай Жареный. Dinner: Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Миндаль, Персики. Snacks/Other: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|