Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 126.02g | Carbs: 107.24g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мясницкий Ряд Тиара. Lunch: Ашан Крендельки с Тростниковым Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красное Яблоко, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Te Gusto Варенье Инжир, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alishechka's Weight History
|