Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
92.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 137.65g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Нуга, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Печеночная запеканка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Нуга, Колбаса Краковская, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пестравка Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Нектарин, Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|