Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 41.17g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Şeftali, Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sırma Şekersiz Limonata, Doritos Nacho Peynirli, Tatlı Salatalık Turşusu, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Dinner: Sütaş Ayran, Dürüm Döner. Snacks/Other: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Eti Sütlü Çikolata. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enessamed's Weight History
|