Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 55.92g | Carbs: 243.15g.
Breakfast: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Aardbeien, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood, Kaas. Dinner: Delhaize Rolmops in Azijn, Uien, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Galia Meloen, Côte d'Or Noir De Noir, Sultana Fruitbiscuit, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|