Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 19.36g | Prot: 87.90g | Carbs: 83.18g.
Breakfast: Киви, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Черника. Lunch: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Куриная Грудка в Кефире, Сметана. Dinner: Гармония Сметана 20%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: FIT-Rx Казеин, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.n-80's Weight History
|