|
Я просто так желаю Вам добра!
Любому, кто читает эти строчки…
Чтоб было настроение с утра…
Чтоб Вас любили сыновья и дочки!!!
|
98.3 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 48.53g | Carbs: 212.40g.
Breakfast: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Lunch: Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Dinner: Нектарины. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
06 Aug 18 by member: vikapyrkina
|
НА ЗАВТРАК: КАРТОФЕЛЬ ОТВАРНОЙ 100Г, ОГУРЕЦ 50 Г, СЫР 35% 15 Г, ЧАЙ. ДО ЕДЫ ЗА 30 МИНУТ 2 СТАКАНА ВОДЫ.
07 Aug 18 by member: Ксана44
|
07 Aug 18 by member: Whoami._.
|
07 Aug 18 by member: vyazmitinovaalla
|
07 Aug 18 by member: Ксана44
|
СПАСИБО ДЕВОЧКИ! ТАК БЫ И ДАЛЬШЕ)))))
07 Aug 18 by member: Ксана44
|
НА ОБЕД ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ: КАБАЧОК, МОРКОВЬ, ЛУК, ПЕРЕЦ , 50 Г ИНДЕЙКИ, ЛИМОННАЯ ВОДА.
07 Aug 18 by member: Ксана44
|
НА ВТОРОЙ ПЕРЕКУС ТОЖЕ АРБУЗ.
07 Aug 18 by member: Ксана44
|
07 Aug 18 by member: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|