Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2454 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 136.43g | Carbs: 334.82g.
Breakfast: Магнит Арбуз, Ашан Яйцо, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Помидор, ВкусВилл Плов Узбекский. Dinner: Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Огурец, Увелка Гречка Вареная, Forchetta Макароны, Ашан Помидор, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Азбука Вкуса Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
06 Aug 18 by member: Величественный Князь
|
Спасибо всем за поддержку! Желаю всем Вам тоже успехов! Сейчас провожу тест привода фигуры в порядок медлинными обычными шагами (без диет) и кушая достаточно много! Это эксперимент проверка на эффективность
07 Aug 18 by member: Величественный Князь
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Величественный Князь's Weight History
|