Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 82.91g | Carbs: 157.83g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Манго, Арбуз, Домик в деревне Творог 5% "Зерненый". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яхонтовый ларец's Weight History
|