Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 66.82g | Carbs: 84.40g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Каравай Сушки-Мини Маковые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|