Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2614 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 164.91g | Carbs: 257.03g.
Breakfast: Lidl Bułka Pszenna, Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco, Tarczyński Kabanosy Klasyczne Wieprzowe, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. Lunch: Gruszki, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Piątnica Serek Wiejski, Łowicz Maslanka Naturalna, Sante Musli Owocowe, Biedronka Płatki Jaglane. Dinner: Tarczyński Kabanosy Klasyczne Wieprzowe, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Chleb Biały, Piwo Jasne, Jabłko. more...
|
|
2669 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 14 minutes, Grocery Shopping - 2 hours, Desk Work - 6 hours and 56 minutes, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|