Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
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90.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1330 kcal
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Fat: 39.49g | Prot: 58.92g | Carbs: 193.05g.
Breakfast: Frutillas, Dia Pan con Salvado Dietético, Frutos Secos Tostados, BC Mermelada Frutos Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Ser Flan de Vainilla, Café Cortado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Guiso de Lentejas. Dinner: Clara de Huevo, Granix Galletas Cereal, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Café Cortado. Snacks/Other: Granix Galletas Cereal, Salami, Banana. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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