Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 65.42g | Carbs: 135.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Каждый День Нерка Слабосоленая. Lunch: Campina Сливки Порционные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Летний День Молоко 3,2%, Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Арбуз, 4 Сезона Якисоба. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Sitting - 14 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuha-nahodka's Weight History
|